Met veel plezier werkte ik ruim 15 jaar als huisarts. Mijn motivatie was simpel: mensen helpen. Maar door de beperkingen van ons zorgsysteem merkte ik dat ik steeds meer met ziektes en protocollen bezig was, en steeds minder met de mens áchter de patiënt.
De mens die vraagt: “Wat kan ik zelf doen?” of “Zijn er alternatieven voor medicijnen?” Toen ik zelf ziek werd, besefte ik: dit moet anders. Meer verbinding, meer aandacht voor energie en emoties. Want een mens is meer dan alleen anatomie en fysiologie, hoe waardevol de reguliere geneeskunde ook is.
De Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) heeft 5000 jaar ervaring met het in balans brengen van energie en emoties. Het helpt je om je levensenergie te herstellen en krachtiger in het leven te staan. Ik geloof dat de Westerse en Chinese geneeskunde elkaar enorm kunnen aanvullen. Met een Nederlandse vader en een Chinese moeder is het mijn missie om beide werelden te verbinden en geneeskracht te bundelen.
Naast huisarts en arts integratieve geneeskunde, ben ik acupuncturist en Holden Qigong docent.
In 2010 werkte ik met veel plezier als huisarts in mijn eigen praktijk en was ik net moeder geworden. Helaas werd ik ziek: ik kreeg een nekhernia die mijn ruggenmerg beschadigde, waardoor ik een gedeeltelijke halfzijdige dwarslaesie kreeg en met spoed geopereerd moest worden. Na een half jaar revalidatie was ik fysiek weer “klaar”, maar ik voelde me nog niet hersteld. Ik wilde verder, herstellen en weer kunnen bewegen.
Toen ontdekte ik Traditionele Chinese Geneeskunde, Tai Chi en Qigong. Deze bewegingen gaven me niet alleen fysieke vooruitgang, maar ook nieuwe energie. Drie maanden later was mijn vooruitgang in houding en balans zelfs groter dan na zes maanden revalidatie. Mijn fysiotherapeut zei: “de energie is weer terug in je ogen.”
Dit proces veranderde mijn kijk op gezondheid. Het is mijn passie geworden om anderen te helpen herstellen op hun eigen tempo, zoals ik dat zelf heb gedaan.
Werken als huisarts is een prachtig vak. De kennis van het menselijk lichaam, hoe het functioneert en waar het mis kan gaan, is essentieel om klachten te begrijpen en te behandelen. Toch merkte ik na verloop van tijd dat er iets begon te wringen.
De reguliere zorg is steeds meer gebaseerd op protocollen. Hoewel die bedoeld zijn om kwaliteit en veiligheid te waarborgen, merkte ik dat ze ook beperkingen opleggen. De ruimte om af te wijken en echt samen met de patiënt te kijken wat het beste past, wordt steeds kleiner. Door de hoge werkdruk is het vaak eenvoudiger om het protocol te volgen dan om een persoonlijk gesprek aan te gaan over alternatieve benaderingen of individuele behoeften.
Wat ik vooral miste, was tijd en echte aandacht voor de mens achter de klacht. Iemand is meer dan een verzameling symptomen. Emoties, energie en leefstijl spelen vaak een grote rol in het ontstaan én herstel van klachten. Maar juist op dat vlak voelde ik me als arts onvoldoende toegerust. Natuurlijk kon ik iemand doorverwijzen naar een psycholoog of fysiotherapeut, maar wat gebeurt daar precies? Hoe werken lichaam, geest en energie op elkaar in?
Die vragen lieten me niet los. Ik wilde beter begrijpen wat mensen werkelijk nodig hebben om te herstellen. Daarom ben ik me gaan verdiepen in bredere vormen van geneeskunde, waar niet alleen het lichaam, maar de hele mens centraal staat. Niet als alternatief, maar als aanvulling – om zorg te kunnen bieden die zowel medisch onderbouwd als mensgericht is.
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief of neem vrijblijvend contact op.
Qigong omvat ook stille of bewegende meditatie. Door je aandacht te richten op adem, beweging of visualisatie, kalmeer je je geest en laat je zorgen los. Meditatie cultiveert innerlijke stilte én versterkt je energie. Kernbegrippen hierbij zijn:
Door bepaalde houdingen aan te nemen en je aandacht te richten op je innerlijke kracht, leer je deze beter te voelen en te versterken.
“The soft overcomes the hard.” Flow ontstaat wanneer lichaam en geest ontspannen zijn. Door langzaam en bewust te bewegen, verzamel je energie en kom je in een natuurlijke staat van balans. Elke vorm van Qigong heeft zijn eigen flow, maar allemaal delen ze dezelfde principes: ontspanning, vertraging en overgave.
Zachte, vloeiende bewegingen – groot of klein – helpen de circulatie op gang te brengen en je lichaam te versterken. Je warmt de spieren en gewrichten op, bouwt conditie op en brengt je Qi in beweging. Alles in een ontspannen ritme.
In plaats van spieren of pezen te trainen, richt Qigong zich op het wakker maken van je interne energie. Dit gebeurt bijvoorbeeld door tapping op het lichaam of door lichte acupressuur.
Lichaamsbeweging zet niet alleen je lichaam, maar ook je energie in beweging.
Qigong wordt vaak vertaald als breathwork. Je adem is je levensenergie (Qi), en door ademhalingsoefeningen zoals buikademhaling activeer en versterk je deze energie. In Qigong staat de adem dus centraal: zacht, vloeiend en bewust.
