Ontdek het aanbod

Bij SynR/Qi kun je terecht voor diverse behandelingen met Qigong of acupunctuur, individueel of groepslessen, in de praktijk of online.

Voor wie zijn mijn lessen en begeleiding bedoeld?

  • Mensen met fysieke klachten
    Bijvoorbeeld door kanker, reuma, chronische pijn of vermoeidheid. Ook zittend of in aangepast tempo zijn oefeningen mogelijk die vitaliteit en balans bevorderen. 

  • Mensen met mentale klachten
    Zoals angst, depressie of stress. Qigong helpt de energie weer laten stromen en negatieve patronen te doorbreken.

  • Senioren
    Ook op hoge leeftijd blijft bewegen mogelijk – op eigen niveau, voor meer zelfstandigheid en levenslust.
  • Zorgprofessionals
    Voor wie zelf de werking van Qigong wil ervaren en eenvoudige, effectieve oefeningen wil leren om door te geven aan cliënten.

  • Lezingen & verdieping (ook online)
    Voor wie meer wil leren over energie in het lichaam, zonder een volledige opleiding in de Traditionele Chinese Geneeskunde. Geschikt voor o.a. ziekenhuizen, patiëntenverenigingen, studenten en andere geïnteresseerden.
Thema’s: energiebanen, yin-yang, vijf elementen, praktische toepassingen en passende oefeningen bij westerse diagnoses.

Aanbod / Ontdek de behandelingen

Groepslessen Qigong

Iedere week geef ik meerdere groepslessen Qigong in Eindhoven, Helmond en Mierlo. De oefeningen zetten jouw energie in beweging en helpen je bij het verbeteren van klachten, het vergroten van je vitaliteit en het bevorderen van je algehele gezondheid.
Duur: ± 60 minuten
Tarief: DANA *

Meer lezen

Individuele Qigong-begeleiding

Na het stellen van een diagnose volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde, maak ik een behandelplan op maat speciaal voor jouw klacht en situatie. Bij een individuele behandeling leer ik jou Qigongoefeningen, die je daarna zelf thuis kunt toepassen. 
Duur: ± 30-45 minuten
Tarief: €60,-

Meer lezen

Individuele intake volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG)


In een uitgebreid persoonlijk gesprek kijken we samen naar jouw vragen en klachten, en naar de invloed daarvan op jou als mens. Met behulp van Chinese Tong- en Polsdiagnose krijg ik inzicht in je energiebalans, spijsvertering, stressniveau en eventuele blokkades. Op basis daarvan stellen we samen een behandelplan op dat precies bij jou past.
Duur: ± 60 minuten
Tarief: €75,-

Meer lezen

Behandeling acupunctuur

Acupunctuur is een oude geneesmethode die verstoringen in de energiebalans herstelt. Met fijne naaldjes op specifieke punten activeert het je zelfhelend vermogen, zowel lichamelijk als geestelijk.
Duur: ± 60 minuten
Tarief: €75,-

Meer lezen

Combinatie Qigong + Acupunctuur (na intake)

Een gecombineerde sessie van acupunctuur (45-60 min) en individuele qigong (30-45 min), tegen een gereduceerd tarief. 
Duur: ± 90 minuten
Tarief: €125,-

Meer lezen

Aanbod / Online lezingen, cursussen en lessen

Workshops op locatie

Voor ziekenhuizen, bedrijven, wijkcentra of retreats verzorg ik inspirerende Qigong-workshops, gericht op gezondheid, stressreductie of specifieke klachten.
Tarief: Op aanvraag

Meer lezen

Qigong-lessen voor thuis

Wil je meer energie, beter slapen of minder stress? Onze online Qigong-lessen helpen je om thuis op een rustige manier aan je gezondheid te werken.
Tarief: Op aanvraag

Meer lezen

Online Cursussen & Webinars

In toegankelijke online trainingen leer je hoe de Chinese geneeskunde klachten benadert.
Tarief: Op aanvraag

Meer lezen

Lezingen voor de zorg

De integratie van westerse en oosterse geneeswijzen groeit sterk. In mijn lezingen laat ik zien hoe Traditionele Chinese Geneeskunde bijdraagt aan een breder en effectiever zorgperspectief.
Tarief: Op aanvraag

Meer lezen

Samen bekijken we welke behandelingen voor jou mogelijk zijn, en wat het beste bij jou past.

Mijn werkwijze
Tijdens een intake kijk ik niet alleen naar jouw klachten, maar naar jou als mens in zijn geheel. Ik werk holistisch en onderzoek welke lichamelijke en geestelijke factoren van invloed zijn op jouw klachten en andersom. Alles in het lichaam is met elkaar verbonden, en inzicht in die samenhang is essentieel voor herstel.


Iedere behandeling is persoonlijk en op maat gemaakt. Samen kijken we naar wat bij jou past en hoe we de balans in jouw lichaam kunnen herstellen. Zo werken we stap voor stap aan een duurzame verbetering van jouw gezondheid.

Reviews

Ervaringen van klanten

Basisprincipe / Meditatie in beweging

Qigong omvat ook stille of bewegende meditatie. Door je aandacht te richten op adem, beweging of visualisatie, kalmeer je je geest en laat je zorgen los. Meditatie cultiveert innerlijke stilte én versterkt je energie. Kernbegrippen hierbij zijn:

  • Intentie
  • Bewustzijn
  • Aandacht
  • Visualisatie
  • Dankbaarheid

Basisprincipe / Versterken innerlijke kracht

Door bepaalde houdingen aan te nemen en je aandacht te richten op je innerlijke kracht, leer je deze beter te voelen en te versterken.

Basisprincipe / flow

“The soft overcomes the hard.” Flow ontstaat wanneer lichaam en geest ontspannen zijn. Door langzaam en bewust te bewegen, verzamel je energie en kom je in een natuurlijke staat van balans. Elke vorm van Qigong heeft zijn eigen flow, maar allemaal delen ze dezelfde principes: ontspanning, vertraging en overgave. 

Basisprincipe / Strekken

Zachte, vloeiende bewegingen – groot of klein – helpen de circulatie op gang te brengen en je lichaam te versterken. Je warmt de spieren en gewrichten op, bouwt conditie op en brengt je Qi in beweging. Alles in een ontspannen ritme.

Basisprincipe / Energie activeren

In plaats van spieren of pezen te trainen, richt Qigong zich op het wakker maken van je interne energie. Dit gebeurt bijvoorbeeld door tapping op het lichaam of door lichte acupressuur.

Basisprincipe / Warming-up

Lichaamsbeweging zet niet alleen je lichaam, maar ook je energie in beweging.

Basisprincipe / breathwork in beweging

Qigong wordt vaak vertaald als breathwork. Je adem is je levensenergie (Qi), en door ademhalingsoefeningen zoals buikademhaling activeer en versterk je deze energie. In Qigong staat de adem dus centraal: zacht, vloeiend en bewust.